風神小編的部落格

這是一位家長分享的每日讀書日記表。

經常在組織與活動上有困難(難以處以連續性的工作、難以持續有效的擺放物品以及所有物....時間管理不良、無法準時交件）

暑假到了，對#ADHD 的家長來說鬆了一口氣，不用再擔心非預期接到老師「愛的叮嚀」。

對ADHD 小朋友來說，暑假是一個很珍貴的時間。暑假可以讓小朋友暫時放鬆、重新開機。

同時，對家長來說，更是重要，家長有時間重新審視小朋友，設計一套好的行為治療計畫，改善精神衛生習慣。

這是一位家長分享的每日讀書日記表。 在這份表格中，有每日目標以及待辦事項。

家長可以把自己變為值星班長，每天晚上來晚點名，用這張表跟小朋友討論今天完成事項，有完成的給予鼓勵，沒有完成的，欣賞他的努力，修正目標，並一起寫下明天預計的計畫，在明天早上早點名的時候，再提醒小朋友今日進度。

透過每天的練習，檢討、回饋，ADHD 小朋友慢慢學會時間管理，不做不切實際的目標，更有效率的運用時間。

對於嚴重的ADHD, 要學習這套制度可能會比較久一點，但家長不必氣餒，先讓小朋友大腦是可以成長的，重新根據小朋友的現況調整目標，設定可達成的進度，減少難度，繼續實施。此外，ADHD 的小朋友喜歡比賽，大人也可以印出來，一起寫一張，跟小朋友一起比賽，在有比賽的情況下， 小朋友會因為競爭而提高動機，繼續下去，等到開學時，小朋友組織與活動上有困難，就有希望緩解了。

pdf 下載點如下：https://goo.gl/CRNSDo

延伸閱讀：適合ADHD 日誌：子彈日誌法。