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運動可以改善 adhd嗎？國內有哪些老師有在作？哪個運動比較好？ 

2016年一篇葉秀鈺寫的學位論文，可以給我們一些啟發。
葉秀鈺回顧了10篇以肢體運動改善ADHD 學童的研究：

從收納的論文來看，藉由運動改善ADHD, 
大學方面以北部的台師大、市北 研究最多，其次彰師大、屏教大、東華大學 。
所有的論文的指導教授，皆出自於體育系及特教系，顯示體育、特教的老師對此部份比較有興趣。 

經過整理，結果發現：
1.臺灣目前對於注意力缺陷過動症學童提升注意力的肢體動態取向介入方案包含有桌球、射擊、射箭、扯鈴、游泳、水中運動、瑜珈、武術和身體動作課程。

2.介入之方式、介入總分鐘數之長短並不影響介入之效果，但是介入之頻率會影響成效，介入停止後，保留效果不佳。

3.雖然每一篇有關肢體動態取向介入提升ADHD 注意力之研究結果皆具正向效果，但是經過數據轉換並且分析比較後發現，圖表上之具有成效與實際狀況之成效，尚有一段差距。

對於想要透過運動改善小朋友專注力的家長，運動的種類可能不是重點，重點是頻率以及持續運動。國內可以向體育老師、特教老師請教，教導小朋友培養出良好的運動習慣，持續好的運動習慣，可以幫小朋友，維持良好身心狀況。

參考資料：
臺灣以肢體動態取向介入注意力缺陷過動症學童注意力成效之後設分析
http://handle.ncl.edu.tw/11296/ndltd/41810128162018848912

延伸閱讀： 注意力不足 ADHD 倒底要不要看醫生？