- 4月 27 週五 201816:31
專注洗手,找回自己
- 4月 27 週五 201816:28
戰勝拖延,用建議取代悔過
- 4月 27 週五 201816:25
衝動購物,你買到的是多巴胺

購物是一個衝動,會帶來快樂的衝動。
- 4月 27 週五 201815:10
注意力不足要看醫生嗎?先從了解開始
- 4月 26 週四 201800:04
適合ADHD 日誌:子彈日誌法。
- 4月 22 週日 201800:22
缺乏動機怎麼辦?
- 4月 22 週日 201800:20
小朋友愛生氣怎麼辦?

經常出現生氣的脾氣、固執,找不出前因、在家、在校都有,就是情緒不穩,但又沒嚴重到自閉,只要順著他一陣子就會好轉,該怎麼辦?
情緒問題不僅影響到小朋友,而且還影響到大人的精神健康。
大腦杏仁核、海馬迴等邊緣系統是情緒中樞,理智則是大腦皮質掌管。皮質的成熟比較慢,很多小朋友遇到事情、感覺不舒服的時候,因為無法理智的處理問題,但需求又沒有滿足,於是情緒就來了。
出現情緒問題會讓小朋友不舒服,更慘的是 情緒會連結到腦部的其他區域 ,帶出更多行為的問題 。
- 4月 22 週日 201800:18
宰我,會是 ADHD (注意力不足過動) 嗎?

對ADHD 歷史有興趣的,應該都知道 Fidgety Phil ,這是由德國精神科醫師Hoffmann 在他畫給兒子的童書中的人物。Phil 常常沒有聽到父親對他說話,並且吃飯的時候,前後擺動傾斜椅子,以至於從椅子滑下來。父母親對他非常的生氣。對應到現在的 ADHD的診斷標準,剛好是不專心、過動、引起困擾,嚴重損害社會功能。






